Salud mental y las series de televisión
¿Maratón de series? Tal vez no era “perder el tiempo” después de todo 👀📺 Distintos especialistas han comentado que ver series puede ayudar a desconectarnos del estrés diario, generar emociones positivas e incluso darnos una sensación de compañía y confort 💛 Y seamos honestos…a veces un capítulo de nuestra serie favorita hace mucho mejor por el ánimo que 20 minutos viendo noticias 😅 Porque entre tanto caos del mundo:✨ una sitcom o serie que nos hace reír✨ una serie nostálgica nos devuelve buenos recuerdos✨ y nuestros personajes favoritos se convierten casi en parte de la familia Así que sí…ver series también puede ser autocuidado 📺🍿Entonces la salud mental es importante…y al parecer repetir por quinta vez la misma serie también...